～１０月の公民館休館日のお知らせ～

☆１０月１２日（月）は臨時休館日です。

☆１０月３１日（土）定例休館日です。

 ☆公民館野外活動☆

志賀海神社～潮見公園をめぐるコース

10月３日（土）9：00出発

リーダー：西田　正治さん

行程の説明から　地下鉄⇒バス⇒船　に乗って移動します✨✨

今から市営船に乗ります♪

いよいよ、これから歩きます‼

疲れた時には、野草に癒され(^^♪✨

頂上に登ったらひこうきぐものお出迎え✨✨

展望台の上でハイ、チーズ(^^♪

  展望台からの景色✨✨

                            

おまちかねのお弁当タイム(^^♪✨

みなさん、ご自分のペースで登られました‼

帰りも頑張りましょう♪

最後の難所、５０段登ってこの笑顔✨✨

お天気に恵まれ、気持ちの良い野外活動でした❣

また、企画します‼

たくさんの参加お待ちしています❣

 ことぶき大学　健康講座・おとなの運動会

～スポーツの秋！　楽しく体を動かしましょう♪～

10月１日（木）10：00～

講師：桜十字健康教室より

　　　理学療法士　古川先生

最初にストレッチから♪

みなさん、しっかり動けています‼

次は２チームにわかれて、風船わたし❣

　　　　　　　　

渡す方も、受け取る方も真剣です(^^♪✨

次は頭をつかったゲームに挑戦‼

こちらは間違い探しゲーム❣

移動する間に忘れないように(^^♪✨

最後に答え合わせ‼

最後のひとつが見つかりません

見比べて確認✨✨

わかった‼　　これですっきり(^^♪✨

おつかれさまでした❣

次回のことぶき大学・１１月１９日（木）10：00～

☆健康講座☆

～楽しく歌って誤嚥予防講座～を予定しています。

※無料です。　（申込不要）

 その他の公民館事業

ハッピーアワーキッチン♪

～けんちゃん先生のおしゃべりクッキング❣～

9月26日（土）16：00～19：00

講師の先生は

けんちゃん先生こと　管理栄養士・嘉村　健志先生

♡今日のメニュー♡

♥フライパンでマルゲリータ

♥海老とさつま芋のチリソース炒め

♥フライパンで豚の梅しそ串焼き

♥ポリ袋で小松菜の白和え

手際よく共同作業✨✨

　　　　　　　

先生からワンポイント・アドバイス(^^♪✨

料理にカメラに大忙し(^^♪✨

海老の下処理・挑戦中‼

みなさん、出来立てをいただきましょう♪

素敵なお月見🌕

片付けもみなさんと

楽しい時間をありがとうございました❣

次回のハッピーアワーキッチンは

令和9年1月30日（土）16：00～を予定しています✨✨

詳しくは公民館だよりR9・1月号に掲載予定です‼

 すくすくふれあい講座

☆スタンバード文庫読み聞かせ講座☆

講師：樋口　一郎先生

（NPO法人　ファザーリング・ジャパン九州　理事）

ウクレレの音色に合わせて～(^^♪✨

たくさんの絵本の紹介に

お気に入りの絵本も

新しくお気に入りの絵本は見つかったかな✨✨

雨の中の開催、優しい時間を過ごせました(^^♪

ありがとうございました❣

☆次回のすくすくふれあい講座☆

★１０月５日（月）１１:００～　

　月イチ読み聞かせの時間♪

★１０月１５日（木）１０：３０～

　離乳食試食会『朝食で元気な一日を』