ことぶき大学 健康講座
~スポーツの秋! 楽しく体を動かしましょう♪~
講師:エアロビインストラクター 柴尾 和沙さん
まずは後出しじゃんけんで肩慣らし(^^♪✨
時間を図って、よーいスタート‼
みなさん、真剣な表情✨✨
お次はダンス✨✨
無理のない範囲で動きましょう‼
音楽に合わせて~♪
次はポンポンを持って~
えがおで踊りますよ
最後に笑顔で記念撮影✨✨
『お風呂に入ってゆっくり休んでくだいね❣
今晩は良く眠れると思いますよ』先生より
お疲れ様でした❣
次回のことぶき大学は11月13日(木)10:00~
☆健康講座☆
~楽しく歌って誤嚥予防講座~を予定しています。
※無料です。(申込不要)