ことぶき大学　健康講座　

～スポーツの秋！　楽しく体を動かしましょう♪～

講師：エアロビインストラクター　柴尾 和沙さん

まずは後出しじゃんけんで肩慣らし(^^♪✨

時間を図って、よーいスタート‼

みなさん、真剣な表情✨✨

お次はダンス✨✨

無理のない範囲で動きましょう‼

音楽に合わせて～♪

次はポンポンを持って～

えがおで踊りますよ

最後に笑顔で記念撮影✨✨

『お風呂に入ってゆっくり休んでくだいね❣

今晩は良く眠れると思いますよ』先生より

お疲れ様でした❣　

次回のことぶき大学は11月13日（木）10：00～

☆健康講座☆

～楽しく歌って誤嚥予防講座～を予定しています。

※無料です。（申込不要）